Indoor Cycling
Indoor Cycling is een workout in groepsverband op een soort hometrainer, waarbij gefietst wordt op het ritme van de muziek. Gedurende de workout wordt de weerstand van het vliegwiel regelmatig gewijzigd, zodat een soort intervaltraining ontstaat. Daarna kunnen verschillende oefeningen gedaan worden zoals bijvoorbeeld het staan-zitten. Dit is de training bij uitstek om in een korte tijd de conditie bij te werken. Indoor Cycling geeft een golf van energie die maakt dat je denkt dat je niet meer te stoppen bent. Deze training is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Family Fitness Gent - Antwerpsesteenweg 693, 9040 Gent (Sint-Amandsberg) - T 09/330.36.91 - E gent@familyfitness.be
